马蹄汤步骤(马蹄汤的做法化痰)

时间:2024-02-28 21:38:33
马蹄汤步骤(马蹄汤的做法化痰)

1、食材:马蹄200克、胡萝卜50克、排骨200克、玉米200克、盐20克、油2克、蒜10克、葱10克。

2、菜市场买回来的马蹄洗净之后沿着大剖面切开,再削皮即可。

3、玉米尽量买嫩的甜玉米,胡萝卜洗净切小块即可。

4、排骨加姜片焯水后洗净,备用。

5、所有食材加入炖锅,加上与食材齐平的水炖上1个小时。

6、出锅前加上少许盐调味即可。

7、清爽的马蹄汤水带着轻轻的甜,顺着喉咙而下,滋润着五脏六腑,足以抚平身体的燥热,舒服。

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